作为一个IT人士来说，用眼过度是经常性的事情。而从生理层面来讲，人的身体中最容易受伤的莫过于我们的眼睛。无论是白天长时间的盯着屏幕还是夜晚对着刺眼的屏幕，时间长了难免很多同学给眼睛留下了健康隐患或者直接去见医生了。所以，今天小编给大家推荐一款软件——f.lux。可以自动调节屏幕的色温，以缓解屏幕对眼睛的刺激，减轻疲劳感。是程序猿、设计师等等常用电脑的人群必备良品。
f.lux是一款随着一天中时间变化自动调整电脑显示器屏幕色温的软件，这样可以尽可能减少屏幕对眼睛带来的疲劳感。
f.lux是根据你所处的经纬度的不同时间根据时间调节屏幕色温。有的同学可能刚开始不太习惯。但是慢慢大家都会喜欢上的。因为这种光线无论是对于眼睛还是人的睡眠和情绪的影响都是有好处的。在windows里大家可以通过右上角的“change”来设置自己的经纬度，当然这个是自动查找的噢。而Mac上则是通过屏幕初始界面的“Location”输入所处的城市后自动定位。其他平台的等同。当这一步设置好以后，剩下的就是直接可以自动运行了。
这里给大家看一下色温图和一些色温对应的实际生活中的例子，大家可以根据这个进行对比。
* 1700 K: 火柴光
* 1850 K: 蜡烛
* 2800 K: 钨灯 (白炽灯)
* 3350 K: 演播室”CP”灯
* 3400 K: 演播室檯灯, 照相泛光灯（不是闪光灯）, 等…
* 4100 K: 月光
* 5000 K: 日光
* 5500 K: 平均日光, 电子闪光 (因厂商而异)
* 5770 K: 有效太阳温度
* 6420 K: 氙弧灯
* 6500 K: 日光
* 9300 K: 电视屏幕（模拟）
当然，对于一些做设计的同学来说，对于色彩要求比较高。那可以通过软件自带的“暂停一小时”来工作，这样工作和保养两不耽误。
当然，最好大家还是自己注意用眼安全。长时间观看电脑屏幕的话要远视一下。
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